Sind erhöhte Absenzen, Stress, Life-Domain-Balance oder körperliche Belastungen in Ihrem Betrieb ein Thema?
Das Forum BGM Aargau bietet allen Aargauer Betrieben ein kostenloses und unverbindliches Standortgespräch an. Wir analysieren Ihre aktuelle Situation und geben Ihnen erste Impulse für Ihr BGM.
Tabakprävention bei Mitarbeitenden
Seit dem 1. Mai 2010 ist das Bundesgesetz zum «Schutz vor Passivrauchen» in Kraft. Am 1. Oktober 2024 wurde der Geltungsbereich des Gesetzes auf E-Zigaretten ausgeweitet. Es sieht ein vollständiges Konsumverbot von Tabak- und E-Zigaretten an Arbeitsplätzen vor; lediglich in der Gastronomie wurden Ausnahmen zugelassen.
Tabak- und Nikotinkonsum verursacht Folgekosten im Milliardenbereich – nicht durch die Produkte selbst, sondern aufgrund erheblicher Produktivitätsverluste. Der Konsum führt zu höheren Abwesenheitsraten durch Rauchpausen, verminderter Leistungsfähigkeit und mehr Krankheitstagen wegen Folgeerkrankungen. Im Extremfall kann er zu Arbeitsunfähigkeit oder einem vorzeitigen Tod sowohl bei Konsumierenden als auch bei Passivrauch-Exponierten führen. Das Projekt PulMotion der Lungenliga Aargau bietet Mitarbeitenden von Betrieben Informationsveranstaltungen und Gruppenkurse zur Unterstützung beim Rauch- und Nikotionstopp an.
Im Jahr 2022 rauchten in der Schweiz 23.9 % der Bevölkerung ab 15 Jahren. Über 60 % der Rauchenden gaben an, mit dem Rauchen aufhören zu wollen. Besonders hoch ist die Prävalenz bei den 15- bis 25-Jährigen – sie liegt bei über einem Viertel. Der Übergang von der obligatorischen Schule in die Berufslehre oder in eine weiterführende Schule bringt für viele Jugendliche grosse Veränderungen und Unsicherheiten mit sich, was das Risiko erhöht, mit dem Rauchen zu beginnen. Studien zeigen: Wer mit 20 Jahren nicht raucht, wird mit grosser Wahrscheinlichkeit nie damit beginnen. Deshalb: Besser gar nicht anfangen – Aufhören ist schwieriger.
Viele Jugendliche geben an, sie würden nicht mit dem Rauchen beginnen – oder sogar aufhören –, wenn ihre Berufsbildnerinnen und Berufsbildnern dies unterstützen würden. Damit wird Rauchen zur Angelegenheit des gesamten Betriebs. Projekte wie «zackstark – nikotinfrei durch die Lehre» und «ready4life» setzen gezielt bei dieser wichtigen Zielgruppe an und stärken die Lebens- und Gesundheitskompetenzen von Jugendlichen.
Im Kanton Aargau ist die Lungenliga Aargau die Fachstelle für Tabakprävention und Rauch- und Nikotinstopp. Bei Fragen freut sich das Team der Gesundheitsförderung und Prävention auf Ihre Kontaktaufnahme unter gesundheitsfoerderung@llag.ch oder 062 832 40 00.
Quellen
Betriebe mit wirksamer Rauch- und Nikotinprävention stärken die Gesundheit und das Wohlbefinden ihrer Mitarbeitenden – das erhöht die Produktivität, reduziert Fehlzeiten und bringt Vorteile für das ganze Unternehmen.
Fabiola Vincenz
Projektleiterin Tabakprävention und Nikotinstoppberaterin Lungenliga Aargau, Vereinsmitglied Forum BGM Aargau
Buchempfehlungen
Sie möchten in einem der aufgelisteten Bücher schmökern? Dann können Sie dieses, falls Sie im Kanton Aargau ansässig sind, über die Mediothek der Suchtprävention Aargau kostenlos ausleihen.
Dieses praktische Übungsheft bietet einen strukturierten Ansatz zur Rauchentwöhnung. Es kombiniert motivierende Texte mit interaktiven Übungen, die darauf abzielen, positive Gefühle zu stärken und negative Assoziationen zum Rauchen abzubauen. Die Leser werden ermutigt, ihre Rauchgewohnheiten zu reflektieren und schrittweise neue, gesündere Verhaltensweisen zu entwickeln. Mit illustrativen Elementen und einem leicht verständlichen Format richtet sich das Buch an alle, die den Wunsch haben, mit dem Rauchen aufzuhören. Es bietet eine sanfte, aber effektive Methode, um die Nikotinabhängigkeit zu überwinden und ein rauchfreies Leben zu beginnen.
2024
Dr. Charaf Abdessemed
All jenen, die bereit sind, mit dem Rauchen endgültig Schluss zu machen, zeigt dieses Buch den Weg. Mit Allen Carrs weltweit bekannter Easyway –Methode gelingt es in wenigen Wochen und ohne übermenschliche Willensanstrengung die körperliche und psychische Sucht zu überwinden, indem die eigene Abhängigkeit kritisch hinterfragt und ihr schliesslich aus Überzeugung den Rücken gekehrt wird.
2012
Carr, A. Goldmann Verlag, München
978-3-442-17402-7
In diesem Selbsthilfe Buch von Arztphobie.com findest du die Unterstützung für den Kampf gegen die Nikotin- und Vapesucht. Es begleitet dich durch schwierige Zeiten, bietet dir praktische Ratschläge und motiviert dich, aktiv gegen die Abhängigkeit vorzugehen. Mit bewährten Methoden und leicht umsetzbaren Tipps hilft das Buch dir, Schritt für Schritt dem Verlangen zu widerstehen und einen gesünderen Lebensweg einzuschlagen.Auf über 60 Seiten bietet das Buch effektive Methoden, um die Sucht nach Nikotin und E-Zigaretten zu überwinden. Du erhältst Einblicke in die Risiken und Gefahren und findest Hilfe, um das Suchtverhalten zu verstehen sowie praktische Ratschläge zur Überwindung.
2024
Matthias Wiesmeier
Nicht nur die körperlichen Aspekte sind wichtig beim Rauchverzicht, auch die Psyche muss das Rauchen vergessen - denn Rauchen hat etwas mit der eigenen Identität zu tun. Warum raucht man eigentlich? Warum kann man nicht einfach so aufhören? Und warum ist es so qualvoll, mit dem Rauchen aufzuhören? Hat auch die Psyche mit dem Rauchen zu tun? Die Erfolgsautorin und Psychologin Maja Storch zeigt in ihrem Buch, dass beim Wunsch, mit dem Rauchen aufzuhören, nicht nur der körperliche Entzug bedacht werden muss. Auch das psychische System, vor allem das Unbewusste, muss damit einverstanden sein, denn die Zigarette hat meistens auch mit persönlicher Identität zu tun.
2008
Storch, M. Hans Huber Verlag, Göttingen
978-3-456-84632-3
Fachbeiträge und Artikel
Bianchi Beratungen GmbH, Burgdorf, Bericht im Auftrag des Bundesamtes für Gesundheit, September 2010
Bundesamt für Gesundheit, Faktenblatt, Mai 2014
Alle Ratgeber der Helsana können auf www.helsana.ch konstenlos bestellt werden.
2018
Helsana