Resilienz - Buchempfehlungen

Resilienz: Innere Stärke für Führungskräfte

2015

Heller, J.,  Orell Füssli

ISBN: 978-3280055700

Im Unternehmensalltag bringt fast jeder Tag Veränderungen mit sich. Doch nur selten erweisen sich diese als warmer Rückenwind für die Organisation und die betroffenen Personen. Der innere und äußere Druck insbesondere für Führungskräfte steigt. Mit diesem Buch bekommen alle, die Verantwortung tragen, das Handwerkszeug, um sich und ihre Teams präventiv zu stärken und bei Krisen rasch wieder aufzustehen.

 

Erfolgreich führen mit Resilienz : Was Sie sich und Ihre Mannschaft gelassen durch Druck und Krisen steuern

2. Auflage  2015

Maehrlein, K., GABAL

ISBN: 978-3869366692

Der erste Teil des Buches zeigt Führungskräften, wie sie die Herausforderungen ihres Jobs meistern können. Wie sie auch unter hohem Druck genügend Widerstandskraft mobilisieren und mit klarem Blick Perspektiven sehen. Im zweiten Teil geht es darum, wie Sie durch einen gesundheitsförderlichen Führungsstil auch die Resilienz der Mitarbeiter entwickeln können, um diese gesund und motiviert zu erhalten.

Das Sowohl-als-auch-Prinzip: Resilienz: Mit Sicherheit stark durch die Krise

2014

Amann, E. G.; Alkenbrecher, F., Pro Business

ISBN: 978-3863867584

Die moderne Welt ist unberechenbar, unsicher, komplex und mehrdeutig. Führungskräfte und Mitarbeitende müssen in Echtzeit aus Veränderungsprozessen lernen, Krisen bewältigen und jederzeit aufs Unbekannte eingestellt sein. Für Mitarbeitende, die es gewohnt sind, in einer stabilen, sicheren, einfachen und eindeutigen Welt zu arbeiten, eine ungewohnte Herausforderung. Das Buch zeigt auf, wie das Sowohl-als-auch-Prinzip dabei hilft, die tägliche Balance zwischen diesen verschiedenen Anforderungen wieder herzustellen und damit Stress, Überforderung, Konflikten und psychischen Belastungen vorzubeugen.

Resilienz am Arbeitsplatz

2014

Sommer, D.; Kuhn, D.; Milletat, A.; Blaschka, A.; Redetzky, C., Mabuse-Verlag

ISBN: 978-3863211769

Die Fälle von Arbeitsunfähigkeit wegen psychischer Erkrankung nehmen zu. Einige Menschen aber wirft nichts aus der Bahn. Was steckt genau dahinter? Warum wird hier von Resilienz gesprochen? Die Autorinnen haben ein Resilienzbarometer für die Arbeitswelt entwickelt. Es regt eine Selbstreflexion in Bezug auf sieben Resilienzfaktoren an und macht sichtbar, auf welche Ressourcen in Krisen zurückgegriffen werden kann. Es zeigt auch, welche Bereiche noch gefördert werden können, um die Bewältigung alltäglicher Aufgaben zu erleichtern.

Resilienz in der Unternehmensführung: Was Manager und ihre Teams stark macht

2. Auflage 2014

Drath, K., Langenscheidt KG, München

ISBN: 978-3648049471

Wenn Sie die Stärkung der Resilienz in den Fokus Ihrer Führung nehmen, können Sie Ihre eigene Widerstandsfähigkeit und Ausgeglichenheit sowie die Ihrer Mitarbeiter fördern und das subjektive Stressempfinden so vermindern.

Resilienz: 7 Schlüssel für mehr innere Stärke

5. Auflage 2013

Heller, J., Gräfe und Unzer Verlag GmbH

ISBN: 978-3833827358

Wie kommt es, dass manche Menschen besser mit schwierigen Situationen umgehen können als andere? Wir alle brauchen Resilienz, eine innere Stärke, um mit den vielen unterschiedlichen Herausforderungen im Leben gut umgehen zu können. Positiv ist: Resilienz können Sie trainieren. Im Bucht lernen Sie Techniken, wie Sie sich selbst leichter annehmen und akzeptieren können, so dass Sie optimistisch und selbstbestimmt entscheiden können, wie Sie Ihr Leben gestalten wollen. Sie lernen sich so zu steuern, dass Sie belastende Situationen in einem anderen Licht wahrnehmen.

 

Resilienz: Das Geheimnis der psychischen Widerstandskraft: Was uns stark macht gegen Stress, Depressionen und Burn-out

2013

Berndt, Ch., Deutscher Taschenbuch Verlag

ISBN: 978-3423249768

Im Buch wird anhand vieler Beispiele aufgezeigt, welch hilfreiches Rüstzeug manche Menschen von Natur aus mitgegeben ist und es wird der Frage nachgegangen, wie es dazu gekommen ist. Sie finden auch praktischen Rat und Wege, wie man sich künftig besser durch die grossen und kleinen Krisen des Lebens manövrieren kann. Denn obwohl die Fundamente der Resilienz schon in frühester Kindheit gelegt werden, so lassen sie sich auch später noch aushärten, falls man die richtigen Strategien kennt.

Die Bambusstrategie: Den täglichen Druck mit Resilienz meistern

6. Auflage 2012

Maehrlein, K., GABAL

ISBN-13: 978-3869364414

In diesem Buch finden Sie Tests zur Selbsteinschätzung, Checklisten, Übungen und pragmatische Tipps, um so stark und flexibel zu werden wie ein Bambus. Sie werden mit diesem Buch Mut, Energie und Selbstsicherheit entwickeln, um die herausfordernden Situationen in Ihrem Privat- und Arbeitsleben mithilfe Ihres „Bamboo“ standfest zu meistern.