Burnout - Buchempfehlungen

Sie möchten in einem der aufgelisteten Bücher schmökern? Dann können Sie dieses, falls Sie im Kanton Aargau ansässig sind, über die Mediothek der Suchtprävention Aargau kostenlos ausleihen.

Zur Mediothek

Erste Hilfe bei Burnout in Organisationen: Ein Ratgeber für Führungskräfte und Personalverantwortliche

2017

Scherrmann, U., Springer, Wiesbaden
ISBN: 978-3-658-14510-1

Ulrich Scherrmann beschreibt das Burnout-Syndrom und die Ursachen anhand eines systemischen Burnout-Modells. Bisher wird den betrieblichen Ursachen für die Überlastung von Mitarbeitenden noch zu wenig Beachtung geschenkt. Es dominieren die personalen Ursachen, z.B. dass Menschen nicht Nein sagen können oder durch übertriebenen Ehrgeiz sich selbst ins Burnout manövrieren. Im Praxisteil stellt der Autor Möglichkeiten der Prophylaxe sowohl für einzelne Mitarbeiter als auch für Führungskräfte und die ganze Organisation dar.

Depression und Burn-out überwinden, Ihr roter Faden aus der Krise: Die wirksamsten Selbsthilfestrategien

2015

Gapp-Bauss, S., VAK Verlags GmbH, Kirchzarten bei Freiburg
ISBN: 978-3-8673-1172-4

Stimmungsschwankungen, Erschöpfung und Apathie, Angst und Panik bis hin zu Verzweiflung kennzeichnen das Lebensgefühl von Menschen mit Depression oder Burn-out. Dr. Sabine Gapp-Bauß, Hypnosetherapeutin und Ärztin für Naturheilverfahren, stellt in diesem Buch die wirksamsten Selbsthilfestrategien vor, die sich in Krisen und Zuständen von Burn-out und Depression bewährt haben. Die Leser werden in die Lage versetzt, sich selbst tiefer zu verstehen, und erhalten direkt anwendbare Handlungsempfehlungen.

Stress, Mobbing, Burn-Out am Arbeitsplatz. Umgang mit Leistungs- und Zeitdruck. Belastungen im Beruf meistern.

4. Auflage, 2010

Litzcke, S.M.; Schuh, H., Springer Verlag, Berlin/Heidelberg
ISBN: 978-3642052316

Die WHO hält Stress für eine der grössten Gesundheitsgefahren des 21. Jahrhunderts. Hauptstressquelle ist für viele die Arbeit. Unter Leistungs- und Zeitdruck entstehen Konkurrenzsituationen, die Mobbing begünstigen. Veränderungsdruck und Überforderung erzeugen Dauerstress.

Achtung Burn-out! Leistungsfähig und gesund durch Ressourcenmanagement

2008

Kernen, H.; Haupt, G., Haupt Verlag, Bern
ISBN: 978-3258073958

Was können Unternehmen tun, um die Gesundheit ihrer Mitarbeitenden, ihr wichtigstes Kapital, zu schützen und zu pflegen? Die Autoren erläutern Burnout- Interventionen, Theorie und Praxis des Ressourcenmanagement, bieten Fallbeispiele und stellen die Instrumente für die Umsetzung zur Verfügung.

Burn-out - In den Krallen des Raubvogels. Erfahrungsreport.

2008

Knapp, T., Knapp Verlag, Olten
ISBN: 978-3033004610

Was passiert, wenn die Leistungsgrenze nicht mehr erreicht wird? Welche Alarmsignale sendet der Körper aus? Wie lässt sich die seelische und körperliche Erschöpfung beschreiben? Welche Wege führen aus der Lebenskrise? Auf diese und weitere Fragen gibt ein ehemaliger Betroffener Antworten.

Burnout - der Weg danach. Burnout im Lichte von Theorie und Praxis

2008

Albrecht, S., Verlag Dr. Müller, Saarbrücken
ISBN: 978-3836448161

Das Buch richtet sich sowohl an Fachleute und Arbeitgeber, als auch an Burnout-Erkrankte und deren Angehörige. Es zeigt erste Wege auf, wie ein Burnout aufgearbeitet werden kann.

Seele am Abgrund. Burnout und Depression. Ratgeber für Angehörige, Freunde und Arbeitskollegen

2008

Josuran, R.; Knapp, T.; Heim, R., Knapp Verlag, Olten
ISBN: 978-3952324592

Dieses Buch gibt Einblick in die kranken Seelen von depressiven Menschen. Texte von Betroffenen, Interviews mit Angehörigen und ein Blick in die Arbeitswelt machen dieses Buch zu einem einzigartigen Werk richtet sich an Angehörige, Ärzte, Personalchefs und Betroffene.